30代外食 ダイエットブログ

30代 サラリーマン外食でダイエットブログ(目標60kg)

2017-09-18から1日間の記事一覧

お腹復活?今日の晩御飯

先週はお腹の調子がずっと悪かった。 原因として考えられるのが、スーパーフード入りのお菓子を食べたことで、お腹が「ダイエットしてるからって身の丈に合っていないものを食うべからず」と全力で排出していたのか、それともその前に食ったコンビニの惣菜の…