今日の晩御飯は仕事で出張先に着いたのが22時過ぎでした。 外食は22時を過ぎると選択肢が一気に狭まってきます。 ほとんどチェーン店しかやってないから、ダイエット的にはもうその時点で負け戦が決まってるようなもの。。 ハンバーガー、牛丼、ラーメン、だ…