仕事柄車での移動が多く、出張族なので家で自炊することはまずありません。 ほぼ99%外食です。 なので食べるものはもっぱらラーメン、ハンバーガー、カレーなんかが多くなりがち。 さあダイエットしようかと言った時に、最近流行っている糖質を控える食事に…

今日の昼は少し遅めの大戸屋でランチしました。 糖質を控えるように心掛けてます。 大戸屋ランチのおかず単品 ¥ 514 手作り豆腐単品 ¥ 198 ¥710 コスパも考えて選びました。 ご飯はなしです！ 久しぶりに大戸屋来た〜 手作り豆腐うまっ！ 豆腐をご飯代わりに…

30代のサラリーマン、営業で外回りが多く食事はほぼ外食。 最近「太った？」と言われることが多くなり、このままでは40代には中年太りのおじさんに‥という危機感からダイエットを始めようと決意しました。 20代の頃の体型に戻るため、とりあえず目標を60kgに…